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 童莉茴心理咨询中心 自卑心理测试
2017/5/19

      温州心理引言:自卑是一种自我评价,一种在认知上产生偏差的,认为自己是无能软弱的情感。自卑的人他们认为自己比不上别人,总会认为自己的能力不行,做什么事情都做不了。但是事实证明,这种自我评价是错误的,自卑的人跟自信的人相比,能力并没有区别,区别的只是一种心态,如果调整好这种自卑心态,那么你和别人一样是优秀的。
 
       下面温州心理医生分享的这个自卑心理测试,就是来测试一下你是否有自卑心理,如果存在自卑心理,那就要及时的调整,以及对你的生活造成影响。
 
       自卑心理测试评分方式:
 
        第2、7、12、19、24、29、30题答“是”记0分,否记1分。
其余各题答“是”记1分,答“否”记0分。各题得分相加,统计总分。 
 
自卑心理测试开始:
 
 下面的问题,请回答“是”或“否”。
           1.你对你的工作满意吗? 
           2.你对自己的相貌满意吗? 
           3.你喜欢照镜子吗? 
           4.你觉得自己的身体强壮吗? 
           5.你对你的照片满意吗? 
           6.你觉得自己过得比别人好吗? 
           7.你认为自己十年后会比别人过得好吗? 
           8.别人是否经常嘲笑你? 
           9.你是否觉得很多人都不喜欢你? 
          10.你是否经常出现“又失败”的感觉? 
          11.你对自己的成绩满意吗? 
          12.做错了事后,你常常会很快忘掉吗? 
          13.你是否常常扮演听众的角色? 
          14.你经常在心理祈祷吗? 
          15.你认为自己让父母感到失望吗? 
          16.你是否经常检讨自己过去的不良行为? 
          17.你总是责怪自己吗? 
          18.你是否不喜欢自己的性格? 
          19.你常打断别人说话吗? 
          20.你是否从不主动向别人挑战? 
          21.你常常缺乏成功的信心吗? 
          22.不认同对方的观点时,你会站出来反对吗?
          23.你是否自甘落后? 
          24.你对未来充满信心吗 
          25.你对自己更上一层楼有信心吗? 
          26.你总是感觉自己不行了吗? 
          27.遇到困难时,你总是采取逃避的态度吗? 
          28.当你提出的观点被别人反对时,你是否马上会怀疑自己的正确性? 
          29.如果别人没有征询你的看法,你会主动发表意见吗? 
          30.对自己反对做过的各种事情,你总是充满自信吗? 
 
自卑心理测试分析:
 
1.0—5分:自信心
     你的自信心很强,并没有自卑感,但是要注意不要过于自信,影响自己对事情的判断。
 
2.6—10分:不自卑
     你不自卑,但是自信心也不强是,你会因为一些刺激与挫折而产生怀疑,你的自卑心理随着外部的事情而改变。建议你在面对挫折与刺激时,要自信一点。
 
3.11—20分:自卑强
     你是一个自卑心理很强的人,你在平时的生活中就很自卑,如果遇到什么挫折,那么你的自卑心理会更严重,随时都会有逃避的想法。建议你自信起来,多暗示鼓励自己,可以进入我们网站的个人情绪与保卫栏目中的情绪管理看一下增强自信心的相关文章增强自信,降低自卑心理!

          更多心理医生的文章,请关注温州心理咨询(乐清心理咨询)---童莉茴心理咨询,愿每一个人的生命都能如花绽放  
 
 

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