SDS抑郁自评量表

抑郁自评量表(Self－Rating Depression
Scale，SDS)由w．k．zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。

下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。①很少=没有或很少时间，②有时=少部分时间，③经常=相当多时间，④持续=绝大部分或全部时间。 　　

1、我感到情绪沮丧，郁闷。 　　　　 ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

2、我感到早晨心情最好。 　　　　   ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

3、我要哭或想哭。 　　　　　　　　 ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

4、我晚上睡眠不好。 　　　　       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

5、我吃得和平时一样多。 　　　　   ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

6、异性接触时和以往一样感到愉快。  ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

7、我感到体重减轻。 　　　　       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

8、我有便秘的苦恼。 　　　　       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

9、我的心跳比平时快。 　　　　     ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

10、我无故感到疲劳。 　　　　      ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

11、我的头脑象往常一样清楚。       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

12、我做事情象平时一样不感到困难。 ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

13、我坐卧不安,难以保持平静。      ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

14、我对未来感到有希望。 　　　　  ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

15、我比平时更容易激怒。 　　　　  ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

16、我觉得决定什么事很容易。       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

17、感到自己是有用的和不可缺少的人 ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

18、我的生活很有意义。 　　　　     ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

19、假若我死了别人会过得更好。      ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。  ①很少    ②有时    ③经常    ④持续 　　

计分说明：第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题，①=4分；②=3分；③=2分；④=1分。其余题目，①=1分；②=2分；③=3分；④=4分。

分数计算：

把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。

分数说明：

中国抑郁评定的分界值为53分，分数越高，抑郁倾向越明显。52以下为正常；53-62为轻度抑郁，
63-72为中度抑郁， 72分以上为重度抑郁。