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 童莉茴心理咨询中心 SDS抑郁自评量表
2017/5/19

SDS抑郁自评量表

抑郁自评量表(Self-Rating Depression
Scale,SDS)由w.k.zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一,因使用简便,应用颇广。

下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。   

1、我感到情绪沮丧,郁闷。      ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

2、我感到早晨心情最好。        ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

3、我要哭或想哭。          ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

4、我晚上睡眠不好。            ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

5、我吃得和平时一样多。        ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

6、异性接触时和以往一样感到愉快。  ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

7、我感到体重减轻。            ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

8、我有便秘的苦恼。            ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

9、我的心跳比平时快。          ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

10、我无故感到疲劳。           ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

11、我的头脑象往常一样清楚。       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

12、我做事情象平时一样不感到困难。 ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

13、我坐卧不安,难以保持平静。      ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

14、我对未来感到有希望。       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

15、我比平时更容易激怒。       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

16、我觉得决定什么事很容易。       ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

17、感到自己是有用的和不可缺少的人 ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

18、我的生活很有意义。          ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

19、假若我死了别人会过得更好。      ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。  ①很少    ②有时    ③经常    ④持续   

计分说明:第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题,①=4分;②=3分;③=2分;④=1分。其余题目,①=1分;②=2分;③=3分;④=4分。

分数计算:

把20题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。

分数说明:

中国抑郁评定的分界值为53分,分数越高,抑郁倾向越明显。52以下为正常;53-62为轻度抑郁,
63-72为中度抑郁, 72分以上为重度抑郁。

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