寒假期间，开学前夕。

很多家长特别担忧，自己的孩子还沉迷于手机怎么办？

先不说孩子，首先来说说我们成人。

现在在一些马路上、大街上、车站或公车上到处可见低头族。

手机与我们的生活越来越密切，越来越离不开了。大家对手机特别特别地依赖，很多东西都需要依赖手机。我们在手机里汲取很多的东西，孩子也是一样，他也会通过手机来获得一些东西。

这就导致我们创造生活的这个世界也是孩子看到的世界。

在以前还没有手机游戏的时候，孩子们会去打游戏机，所以其实手机就是一个载体。手机本身是没有问题的，它给我们带来了便利，它让我们的生活变得很方便。首先要看到这个事情的本身不是坏事，就是一个如何去用的问题。

所以在假期里，你可以跟你的孩子协商好、协调好玩手机的时间问题。让你的孩子产生一个自觉意识。比如说一天能用多久，如何分配好自己的时间。

通常来说，天天拿着手机的孩子，他是很无聊、没事可做的。他的圈子很小，生活也很单调，能吸引他眼球的东西很少，能够做的也很少。那么无聊了就自然而然会拿起手机。

而且你会发现，那些经常一天到晚拿手机的孩子，往往他的人际交往也比较有限，不善于与人交流也不善于表达自己的情感。你问他喜欢什么他也会说没什么喜欢的，你问他想要什么他也说没什么想要的。

当一个孩子总是这样回应你的时候，做家长的就应该看到这个孩子的状态在哪里，你如何启动他生命的热情，你如何要发现孩子的生命处在一个无聊的空虚的状态，如何使得孩子的生命变得很饱满，拥有一份向上的动力，我们如何在生活当中给到他支持，给他创造一些环境或者说引领他去打开自己的眼界、去体验到更多的东西。

家长们要做的是要把孩子的生命丰富起来，而不是一味的去控制手机。让这个孩子的生命怎样变得很丰富、很有想法、很有理想。在假期里其实家长可以带着孩子去长长见识，出去走走看看。有更多的东西进入孩子的生命，对他来说每一次的出去都会是一次成长。

再有一个就是父母自己的生命状态。你是不是在家里也每天拿着手机呢？是不是你自己的生活也规划的特别好呢？你的生活当中是不是也有很多有趣的事情呢？你如果也能够活得很精彩很丰富，你就能带动你的孩子，他也会跟着你不一样。

很多家长一开始都没有意识到这个问题，直到你的孩子对手机越来越依赖的时候，这个时候才开始发行这个问题的不对劲，出现恐慌的情绪。

所以在刚开始的时候，家长要有这样一个意识，如何去培养好孩子自身的一个自我思考能力、自我控制能力，让他的生命能够有方向在里面，而不是那样的迷茫和无聊。当这个生命的宽度很宽的时候，他就不会局限在手机里。可以吸引他、让他做的事就变得很多很多。

如果说你的孩子已经是每天手机不离手的，那这时不是说把他的手机控制起来，把家里的网线都拔掉就行了。这是一点用都没有的。你越是这样孩子就反抗的越厉害，你把手机藏起来他就偷偷得拿出来，我们家长和孩子做的工作就变成了对抗。

这样的话你是没办法真正地启动孩子的生命。

当你看到孩子这个状态的时候，你首先要去思考我们前面讲到的那些孩子内在的精神力量的部分，自我价值的部分，还有他跟这个社会的连接度等等这些方面着手。

然后帮助他引导他，给到他这样的一些方向和空间让他去思考、发现、探索。孩子自然就会知道他该怎么去做。因为他意识到了真正有趣的事情还有很多。

所以，问题不在于手机，而是让这个孩子的生命状态变得更饱满，更有动力和方向。那么孩子就会变得很自律，不管是手机还是生活当中其他事情他都会有个自我判断。因为他的心智跟着他的见识在成长，也跟着他的体验在成长。

多给孩子一点体验，拓宽他的生命状态和生命格局，这样的话他的生命就不一样了。让孩子的生命被真正地绽放出来，否则孩子们会活得很压抑也很无趣。举个极端的例子，我们经常会听到一些孩子说你再怎么怎么样我就去死了算了，你再逼我就去死了。为什么呢？因为无趣，生活活得很无趣。

让孩子的生命变得不一样，变得很饱满很热情，有理想。这样的话孩子的手机成瘾的行为自然就改正了，不用你去控制手机，他自己就会找到自己的一个发展驱动力，就会沿着一条正确的脉络发展和成长着。