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     今天分享来访者军军的故事。

     军军是咨询室的老伙伴，今年16岁。军军因为抑郁症来到中心，治疗时长快一年。军军知道我会写一些文章，就和我分享了他与抑郁斗争的过程。他说：“童老师经常说要流动爱，我分享我的经历，应该可以帮助到一些和我一样的学生吧？”

      我应道：是的。

      军军笑的很腼腆。

      军军头一次来咨询的时候特别像一条躲在角落的鱼，他经常感到无法呼吸，所以他会张开嘴像鱼一样换气。军军说：“我记得第一次咨询，看到童老师想说很多话，但是又觉得没有人能帮我，所以又不想说话了。在听童老师说话的过程中，我太想太想说话，但是一开口就忍不住委屈的哭了，很丢人，但是说的挺爽的。”军军憨笑着，当下的他阳光开朗，已经看不到当时阴郁的样貌。

     “咨询结束，妈妈一直在问我在咨询室里说了什么，对童老师有什么感觉。我不想说，又觉得妈妈一定会问老师，我特别讨厌这种感觉，”回想这段时光，军军的表情有一些怅然，“后来我发现我错了，童老师没有告诉妈妈我说了什么，而是让我妈妈参与自我成长，妈妈一开始很排斥，我知道她是觉得自己没问题，有问题的是我。”

     “第二次来咨询，我告诉童老师我不想做咨询了，我好了，其实并不是我好了，是因为妈妈觉得我在做咨询了，应该可以回学校考试了，爸爸说我赶紧好，不要变成精神病院里的那些疯子一样，我觉得我确实不应该这样，我也不想让他们觉得我是在浪费钱。”军军说这段话的时候一直在抠手，这段回忆并不那么容易被接纳。

    “后来再去咨询，老师让妈妈和我面对面，我忽然有了勇气想和妈妈说出自己的心里话，那次妈妈哭的很伤心，我于心不忍，不想说了，但是童老师说这是帮助妈妈面对自己的方式，让我帮助妈妈成长，我就又有勇气去面对妈妈了。”

     “我在家里挣扎了很久，最后还是决定回校，童老师说恐惧是想象的产物，我去面对，或许结果并不会太糟，我返校学习，两周才能来一次童老师这里。在这段时间，爸爸妈妈跟着童老师学习，我发觉妈妈越来越温和，一直不理解我的爸爸也开始陪我一起运动，和我聊天，再也不会单方面的训斥我，我也就愿意和爸爸聊天了。”

      现在你觉得怎么样？我问他。

      军军笑的很灿烂，答案不言而喻。

     军军的个案在中心特别常见，多发于13-18岁之间的青少年。军军提到第二次咨询时说自己好了，也是很多抑郁症的孩子特别容易出现的情况，尤其是在一次、二次咨询之后，孩子清晰的明白自己的状态，但是考虑到父母就会提出不再咨询的情况。

为什么孩子抑郁状态还很重，却说自己好了呢？

     军军面临的情况是即便抑郁症状好了，母亲依旧像过去一样焦虑担忧，只关注学习；父亲也没有改变，依旧忽略孩子。父母看不见孩子，忽略孩子心里的痛，孩子自己也就会越来越感受不到自己，逐渐变得麻木，失去感知，失去自信与自律。

    ‘如果病不好，父母会担忧孩子无法返校而焦虑。’‘得了抑郁症，父母孩子担忧周边人会不会看不起、排斥。’‘抑郁症严重了，吃药多了产生了副作用怎么办？’——而对于孩子来说，孩子觉得自己是不配得让家长替自己担忧的，这会让孩子感到非常的内疚和自责。孩子的处理方法简单粗暴，就是装出开心的样子，告诉家长自己好了，从此不需要大人再操心。这种操作是非常危险的，极易诱发症状加重，出现危险行为。

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      如果孩子确诊抑郁症，父母最先请做到接纳与允许。积极的寻找专业的心理咨询干预；如果孩子有伴随轻生行为，一定要药物干预。在和孩子的沟通中需要注意聆听，而非教训。鼓励孩子表达自己的想法，在这个过程中，家长需要忍住批评的冲动，多听少说。

     承认孩子的感受。不要试图通过言语让孩子摆脱抑郁症，即便他们的情绪在家长看来是无意义或是莫名其妙的。家长需要承认他们正在经历的痛苦和悲伤，承认感受，在很大程度上就可以让孩子感到自己被理解和被支持。家长需要思考教育的本质，如何激发孩子的动能，同时引导孩子正确的看待自己，培养积极阳光、热爱生活、乐观向上的孩子。

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