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无法被察觉的潜意识——我们都是骑大象的人
2020/11/27
骑大象的人
当你的意识察觉不到你的潜意识
——那就是你的命运
小莉上个月开始来到中心咨询，她咨询的问题是情感纠葛。小莉总是和前男友纠缠不清，年轻的她成了别人口中的小三，明明被渣男欺骗，但是反复与渣男纠缠。小莉说自己的眼光差，但是深究其生命脉络，发现并不止于此。
本我、自我与超我
站在第三方的角度去看问题，旁观者清，好像很容易就能看清发生了什么。道理大家都懂，但是每当事情发生的时候，总有人中招，为什么呢？
从自我意识角度去看问题，我们的行为被“本我”“自我”“超我”控制着。小莉的本我，很喜欢渣男；小莉的超我，不能破坏他人的家庭，当本我和超我打架的时候，小莉的自我非常焦虑，自我会本能的去符合本我和超我，谁强跟谁，这时候在现实层面的表现，就是小莉一边拒绝渣男，一边和这个渣男纠缠不清。
精神分析学派把意识、前意识和潜意识比作一座冰山，意识具有觉察觉知的能力，但是它只占整体的一小部分，也就是浮在海面之上的冰山，而水下巨大的冰川是贯穿生命脉络的潜意识。
心理学家荣格说：“当你的意识察觉不到潜意识，这就会变成你的命运。”
这里，我们把潜意识比作一头大象，意识则是骑象的人。我们总会以为骑象的人可以控制大象达到目的地，但事实上，大象狂野奔放，自由狂野，它是是力量，当大象的目的地与骑象人的目标重合，那么骑象人就可以轻松的控制大象到达目的地，但是很多时候，大象会朝着自己的目标前进，哪怕骑象人非常努力的控制，依旧无法改变大象的行径路线。最可怕的是，大部分的人无法分辨自己的潜意识状态，浑浑噩噩，在自我不接纳的状态里艰难的生存。
爱是本就存有的，找回内心的力量
小莉经过一段时间的心理咨询调整，终于如梦初醒，她下定决心，与渣男分手，每当她对渣男的纠缠产生动摇时，她就使用意识流日记或是打电话给咨询师的方式监督与约束自己，当发生总结成事件时，这头蠢蠢欲动的“大象”安静下来。小莉调整好心态，借由咨询提升自己，填补上内心的空缺，相信逐渐完满的她一定会吸引到真正的幸福。
潜意识这头大象依旧原始且充满力量，作为骑象者，了解大象，与大象紧密连接，觉知人性的弱点和控制力，不盲目自信，比如头一次接触毒品的普通人会说：“我就是试一试，下次不碰”，孩子们打开TIM说：“我就玩一下，一会儿不玩了。”实际上，很多时候，一试就深陷进去，成了瘾，不可自拔。
童莉茴心理咨询中心
祝福每个人的生命都能如花绽放！
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