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留住身边的生命,
听懂TA的呼救……
——关注抑郁症患者
或许我们身边的生命正在消失…
在物质发展的一个阶段里,精神上的追求,不一定是美的。正是面临这个状况,产生一种说法,形容21世纪是一个癌症爆期和精神疾病的爆发期,这里指的精神疾病并不单指精神方面的疾病,还囊括神经症与情绪问题的,也就是心理疾病。
有一些人会觉得心理疾病和身体疾病是两个问题,大部分会忽略心理问题,比如焦虑、抑郁、恐惧,归结为胡思乱想,并批判患者不够坚强,无法沟通等等。这是非常不好的,极有可能错过患者的治疗最佳期。
测测你有自杀风险吗?
身体的情况跟情绪是息息相关的,健康的精神状态可以增加个人的免疫力,对积极抗压,在工作与学习上拥有更高的效率,人际关系上更融洽,所以精神方面的健康至关重要。另外,从年后至今,频频出现自杀现象,也与天色阴霾有一定联系,但不是说天气导致这样的发生,而是长期在一个潮湿阴郁的环境里,容易引起本身就存有这样抑郁精神状态的人产生情绪,患者在情绪中不断生产负面想法,不愿意面对人群,在家里又得不到家人的宽慰,从而引发更多问题,不断恶性循环。
这些可能是自杀信号!
其实这都是患者的求救求助信号,家属作为非专业人士,的确很难给患者帮助,但是情感上的支持是很重要的,在这个情感沟通的过程当中,一定要建议患者进行专业的心理咨询治疗,已经有咨询治疗的患者,家属要督促患者坚持治疗。单纯的说爱患者或是单纯的讲道理不能真正的贴到患者的生命。
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文字:来自童莉茴心理咨询
配图:人民日报官方微博
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