你有经历过凌晨2点，微信提醒不停歇的情况吗？

      小编刚经历过。

     微信上收到一串语音，点开转文字一看，是最近来咨询的一位女士的信息。

     她问：“为什么总是我受伤，工作做不好，恋爱被人甩，回家找安慰，我妈咒我活该，说我从小到大做事都不牢靠，干什么都是半途而废，为什么？为什么！”

     这样的问题，小编经常在咨询中心听到，情场失意，职场受挫，投资失败，父母牢骚，觉得自己的前途一片晦暗，找不到方向。这些问题从心理剖析的角度来看属于事情层面，虽然事情复杂，好像难以突破，但归本溯源都会发现，解除问题的根本就在自己身上。

      这其实也是很多人的问题，尤其是经历过情绪调整的来访者都会有类似的感受，小编也是一位经历过情绪调整的人，小编很深的感受到，我们都走在一条成长的道路上，只是有些人有意识到，比如一些心理工作者和一些定期参加心理成长的伙伴，而有绝大一部分人是没有意识的。这部分人会将这种失落的感受归结为“我有钱就开心了”，“我有权就开心了”，“我追逐到我渴望的人/事，就开心了”。但是往往目的达成，人依旧不开心，那是灵魂的不满足……我们真的了解自己吗？小编在成长的道路上走了三年，很深的感受到：很多时候，我们去处理来自原生家庭、成长经历中发生的让我们难以接受的事，都会选择忍耐与沉默，我们以为时间会疗愈了我们，但是诸多的咨询案例证明，时间只是让我们不会在众人的场合里那么在乎，表现出失态和尴尬，但实际上，当我们触及那些被掩藏起来的情绪与伤口，依旧痛不欲生。

      一位新来访者和一位经历过咨询调整的老来访者，他们的表达方式或许不同，但在小编看来，他们表达了同一个意思，看不透自己的方向与成长的道路。

      事情层面的发生可以一件一件的解决，就像新来访者那些关于恋爱、关于工作的问题，都可以因为来访者的认知改变迎刃而解，老来访者不知所措的问题更加深邃，更深的潜入潜意识，拷问灵魂。

      在小编看来，想要攻破这些问题，需要一种必备的能力，那就是自省。自省是一种使自己快速成长和成熟的能力。这种能力与生理年龄无关，小编经常可以在咨询中心看到很多具备自省能力的孩子，十三四岁就能看清自己的人生轨道，并评价现在正在发生的事件对自己的未来会有什么影响。而他们的父母反而盲目焦虑，完全无法理解孩子的思维。

      每每看到这样的案例，小编就忍不住想：如果，父母具有同样自省的能力，或许一切都会不一样。

      我们的行为运转模式往往都是惯性思维，这种惯性思维来自长年累月的经验累积与思维模式的应对习惯，我们总以为事情是我们认为的那个样子，结果作茧自缚，带来许许多多的困局。当我们能对自己所做的事情进行反思，并愿意为自己的生命负起百分百的责任时，一切都会顺心顺意。

      自省是一个人不可多得的能力与教养，你值得拥有，请将它点亮。

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