元素：风
生理：胸口，心脏、肺部、胸腺
颜色：绿色（十瓣绿色莲花）
能量意义：爱的能量中心
生命课题：爱、人际关系
心轮位置在心脏的周围、胸腺。是全身脉轮系统的轴心，是感情力量的气轮，透过心轮我们分享爱及亲密关系，心轮开放的人容易开心，也喜欢交朋友，乐于与人分享，是受人欢迎的人，所以朋友也多。主要的力量为爱人与被爱、怜悯、同情心、原谅、心胸宽大、无私、奉献、亲密关系的维系、信任、希望、拥有治疗自已或他人的能力。这个脉轮展现的最大力量是原谅、无私的爱，也有人说是慈悲，爱己及人遍及万物，有民胞物予的仁爱胸怀，拥有宽宏大量的气概，滋养自己也滋养他人。

心轮与爱人的能力有关，这个脉轮受阻时，无法与人建立亲密关系，享受分享的乐趣，与人交往时会无意识的制造距离以保护自己，脉轮受阻时表现出来的感觉为，小气、寂寞、嫉妒、自私自利、背判、排挤他人、自大、悲伤、遗弃、怨恨、虐待或凌辱他人、受人讨厌或讨厌别人。这个脉轮显现出人际关系的受欢迎与否，是人际关系之轮，毕竟，大家都喜欢自己受到他人的喜爱吧！

当某些人在他们一生中不断累积许多不安全感，那会造成一些身体上的问题。如果他们在年幼时有不安全感，成人以后，他对很多方面都会有不安全感和不信任感。我自己就是一个很好的例子，我父母在我很小的时候就离异了，之后一直过着身边没有父亲母亲的日子，虽然我一直都很乐观开朗，也到处结交朋友，但其实我自己知道，我与他们之间有隔阂。当然那时候我是不知道有“心轮”这一说法的，现在我明白了，其实就是心轮堵塞了，所以就算我活泼的跟很多人交朋友，心轮爱的力量没有，我的人际关系一直受到阻碍。

在童老师的脉轮舞蹈（《舞动脉轮》）课上，每次童老师讲到关于心轮的课题的时候，我的眼泪总控制不住往下流，其实我也不明白为什么，只是每到这个课题的时候，心轮的解说、音乐、舞蹈，总能让我莫名其妙的流眼泪，这个情况持续了一段时间，直到有一天，心中豁然喜悦，淡绿色的光芒笼罩我全身，我的心轮之舞变得更柔和顺畅。一直以来感情也不顺利，接触了脉轮舞蹈这个疗愈体系，我才知道其实我内心是很惧怕亲密关系的，心轮堵塞，失去了爱的能力，我无法感受爱也给不出爱，我不懂得爱自己，也不会爱别人，这样怎么能有一个和谐的亲密关系？一个人只有懂得爱自己，才能爱别人，别人也才会爱他。所以心轮，这是一个关于爱的人生课题，这里的爱不单单是爱情中亲密关系之爱，它是一种惠及万物的大爱，一种包容众生的慈悲。

心轮的冥想

安静地坐着，闭上眼睛，感觉呼吸时胸腔的起伏。注意自己的呼吸；觉察自己的一吐一纳，但不要刻意的去控制呼吸。随着吐纳慢慢放松自己，让自己舒适、平静，接着将注意力集中在第四脉轮——爱的能量中心轮。观察你的呼吸正轻轻地按摩你的心轮。

想象一朵闭合的莲花。随着你的呼吸花瓣随之开启，隐藏在花心的是一团明亮的绿色的光，一片片花瓣开放，花朵散发微微的绿色光芒。最后变成12瓣莲花旋转开来，随着莲花旋转带出来的能量在你体内如同跳着圆舞曲般的滚动，感觉像漩涡又如温水般轻柔舒适。此时你可以轻声发出"RAM"的声音。

当你用内在的眼睛这朵盛开的莲花，感觉仿佛进入内在的一块圣地。如此美丽，你只要看着它，便感到完全与完整。想象这朵莲花旋转，随着花瓣的旋转所带出的绿色光芒不断的增强，散发闪耀、明亮的光。它逐渐地一波波以脉轮为圆心向外扩散到身体的各部份。你感受到这股强大的力量，将自己完全融入这洁净的能量中，想象这洁净的光进入你的血液，将纯粹的爱送进了你的循环之中，爱之流进入了你的动脉和静脉，清洁、活化并恢复了你的青春，这光将生命力量带进了你身体的每一个部分。感觉这个灵性的生命流，纯粹而完美，进入了你的身体．想象这爱与能量的循环自地流动着，触动你的每一部份。当你的心轮打开，你会感到更有能量与活力。

当这股爱的能量充满你的身体、意识、心灵，让你的注意力转移向上到第五个能量中心——喉轮（创造力的中心）

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