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新学期
新希望
暑假临近尾声,新学期即将开始,中心又迎来了一批学前咨询的伙伴。
一些是孩子自己主动要求做心理调整,孩子很负责任,感受到自己还沉溺在暑假的放松状态当中,所以通过专业的心理指导来帮助自己归整。更多的是焦虑的家长想要替孩子做一下上学前的动员,生怕孩子不愿意去学校上学。
今天小编分享的是朱女士和孩子的互动。
事情经过
朱女士有两个孩子,大女儿已经大三,而小儿子才刚上小学。
朱女士老来得子,对儿子非常重视,无论是生活还是教育,都关照的无微不至。为了陪伴儿子成长,朱女士辞去工作专心在家做全职妈妈。但是即便如此,儿子的状态和表现依旧无法让朱女士感到安心。孩子沉迷游戏,不能适应集体生活,更不愿意配合老师的教育工作,对父亲充满仇恨,一边黏着母亲,一边又厌恶母亲。当生活中发生矛盾的时候,孩子怒不可遏,伸手抓住母亲就是一顿拳打脚踢。
面对这样的孩子,朱女士十分惶恐,她既担忧孩子的状态,又恐惧孩子的行为。她来到咨询室中讲起孩子的歇斯底里,畏惧的感叹假如孩子长大,是不是会变本加厉,更加疯狂,想到这里,朱女士泣不成声。
朱女士的儿子在上个学期停课一个月,缺席期末考试。
经过一个月的持续心理治疗,孩子的状态有很大的改善,稳定下来愿意返回学校上课,但是朱女士的个人成长进展缓慢,所以孩子在生活中经常与朱女士产生矛盾,当问题浮现时,孩子就会拿不去上学刺激朱女士。
面对孩子的反复无常,朱女士焦虑恐惧,夜不能寐。下面是朱女士和童老师的一段对话:
调整生活习惯
暑假里,同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒,开学前两天才突击写作业……但是,开学了,大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态,更要减少看电视和玩游戏的时间,赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型,尽早开始调整生活习惯,在学校能有最佳的学习状态。
消除“开学焦虑症”
开学了,有的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中,一想起上学,心里多少有点不乐意,难免会出现开学焦虑症状;有的孩子是寒假作业没有做完,担心受批评;有的孩子是在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等,想到上学,就会难受。建议孩子们这两天逐渐调节生活规律,回忆上学期曾经学过的知识,适当预习本期所学内容,逐步适应开学环境。
如果情绪有明显的波动,影响到正常的作息与生活状态,可以寻求专业的心理咨询师帮助到你哦!
准备学习用品
学习用品要早早做好准备,可以准备:书包、笔、练习本、作图工具等,千万不能在开学后再匆匆忙忙、丢三落四的采购。还应仔细检查和整理寒假作业,开学当天就能从容地交上作业,不会出现落了作业题目没有做或者丢掉作业本的情况了。更要准备好入学通知书,记得检查通知书是否填写完整,还有哪些需要做的事情忘记做了,开学前还来得及完成。
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