自信就是自己相信自己，指的是一个人对自身能力与特点的肯定。自信意味着对自己的"信任"、欣赏和尊重，意味着胸有成竹，处事有把握。
     自信是人们在实践中表现出来的一种美好的性格特征。一个失去自信的人总感到他们的精神世界中笼罩着层层自卑阴云，使自己陷入自我失败的误区；一个失去自信的人，也就否定了自我价值，这时思维很容易走向极端，并把一个在别人看来不值提的问题放大，甚至坚定地相信这就是阻碍自己进步的唯一障碍。很难想象一个缺乏自信的人会有出类拔萃的成就。
 
 
那么你的自信程度如何呢？
 
 
一、 心理测验题：你的自信心如何？ 
 
　　　　温州心理中心提醒：请结合自己的实际情况，认真回答下面的问题。 
 
 　　1、你是否常常突然感到疲劳（实际上你并非疲劳）？（ ） 
2、你是否常常怀疑自己没锁上门？（ ） 
3、你是否常常无缘无故而感到不痛快？（ ） 
4、有人突然拜访你时，你是否很难产生兴奋感？（ ） 
5、有时候，当电话铃响时，你是否感到害怕？（ ） 
6、你是否常做梦？（ ） 
7、你是否能迅速做出某种决定？（ ） 
8、如果你发现自己的衣服上有污点，并且只好那样去，你是否感到不愉快？（ ） 
9、你是否喜欢结交新朋友？（ ） 
10、你是否常有这种情况，在即将上火车去休假严前，你突然又不想走了？（ ）
11、你是否在深夜感到太饿而醒来？（ ） 
12、你有时是否想独自一人留在一个地方？（ ） 
13、如果你一个人进了饭店，饭桌前坐着几位顾客，那里还有空位子，你是否坐到那里去就餐？（ ） 
14、在自己的行为中，你是否主要按照别人期望你要做的那样去做？（ ）
 
 
   对以上各题只能答"是"或"否"，对1、2、3、4、5、10. 11、14各题答"是″，每题得1分；对6、7、8、9、12、13各题答"否"，每题也得1分，就是说，最多可得14分。 
 
   　　得0分：说明你过分自信。但可以推测，你在回答问题时不十分直率。 
 
   　　得分在1~4分之间：说明你比较自信，你没有神经衰弱者的那种冒失行为。即使有一点不自信也不是缺点，这表明你有灵活性。 
 
   　　得分在5~8分之间：说明你十分明显地表现出需要自信，别人几乎总是依赖你。 
 
   　　得分在9~12分之间：说明你很需要增强自信心，因为你常常不是客观地去看待事物，甚至应该自信的地方你也不能自信。如果你不改变这种状况，那么你在生活中往往会自寻烦恼。 
 
   　　得分在13~14分之间：说明你在未预见到之前恐惧感很强，在进行某种竞赛时，即使肯定能得胜，你也首先怀疑和担心。你也知道需要顽强。需要稳定情绪，松弛会破坏你的自信心。这种思维方式达到一定限度，就会导致放弃个性的发展。你必须逐步增强自信心。 

 
 
 
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