在古代印度的瑜珈、中国的气功、西藏密宗、或是印地安人的巫师信仰裡面，都有提到这些人类身体上共同的 人体能量中心的部分：脉轮。 脉轮在人体上并不是一个实质的存在，而是一种全身气场的能量交会点，也称气轮。

一个人真正的健康必须达到身心灵三方面的平衡，七脉轮是人体能量的七个交会点，人体就像一个小宇宙，需要身体情感和精神全方位的应照和平衡，脉轮并不总是开启的，当你受到压力，感觉悲伤或情绪崩溃都会促成脉轮关闭，脉轮能量也可能会有过剩或不足等失衡状态，长期情绪或精神失衡会引起身体病痛。

所以身心灵是息息相关的，当一个人身上的七脉轮开启并平衡运作时，及可体验到身体健康、灵感好、体力好、脑中思路清晰澄澈、自爱爱人、了解自己人生之路，有如天助般心想事成的美妙感受。

 

脉轮瑜伽

 

 　　每个脉轮与某种颜色、多重特定功能、意识形象、古典元素和其它有区别的特征联系在一起，激发了肉体与精神两种本性的交互作用，经由肉体上的气轮接收和传达精神上的及社交上的能量.
 　　我们沿着身体七个能量中心的地图，在自然界找到了几十种与这七个能量中心共频的能量植物。印度阿育吠陀称：若保持能量中心的健康有力，则会获得肉身体的健康.

我们身体呈现的当下是我们生命的自传史。它储藏了生命所有经历的印记。脉轮净化，是疗愈之途的必经之路。每一个脉轮的唤醒和净化的过程,都将会放下一个负重的自己，平衡已失衡的脉轮能量。
找到身体的节奏并且保持它的韵律，这是延长青春的不二法门。当植物精油的芳香与瑜伽脉轮的能量相遇，会让你的生命律动更加完美。

 

净化太阳轮，开启自我能量

第三脉轮太阳轮与探索的驱力有关的元素是火，是力量与净化。太阳轮控制身体和心灵，是人体能量场的力量中枢，呈现出个人的精神智慧力量，实现人生梦想的能力。代表付诸行动的能力、掌握危机处理的能力、冒险的勇气、权力、意志力、自尊、自信、道德及自我的约束能力、为大众奉献的能力。

这是你身体及精神我之所在，当这个脉轮开始以和谐的方式旋转，或仅存一些不协调的能量时，你的自尊恢复，知识转为智慧及清澈的思想，你也会重新获得自我控制并成为你愿望的主宰。

太阳轮

意识：自我负责与自我荣耀。
能量意义：意志力中心
和谐化：原谅、向他人敞开心胸以及认识内在的感觉。
不和谐：被动、冷漠、否认、评断、无助、绝望、偏见、优越感以及执著。

太阳轮是人格的所在，也包含所有力量和智慧的议题，帮助我们睿智而有自信地行事，积极投入人生。想想自己有多常说：“我不知道”或是“我知道”。想想别人试图控制你时，你对他们的怨恨或是你不知觉地对著别人发号施令。将注意力集中在此处，没有任何目的和期待。你的注意力将对太阳神经丛的脉轮起作用，并且感受到的个性状态，要接受它，你的接受度会影响到轮脉的开启度。

太阳轮它攸关我们如何处理自己的生命力。借着此脉轮我们学习以超越的方式来运用个人的力量，并选择能够得到成长的方向，来整合人生的课题。多数人都扎根在情感的舒适区里，而不再拓展心灵的成长，有些人发现他们很难在心满意足与毫不费力地活之间作出区别。本周六，瑜伽脉轮唤醒净化旅程，通过佩佩老师的觉察和特别引领，调理太阳轮对应部位的身心状况，开启自我疗愈之门。

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