缺乏安全感的表现有哪些？
1.一味讨好型付出
2.总是以“独立”的面孔出现
3.擅长使用“语言暴力”
4.内耗大，精神紧张无法放松

依恋的四种类型
1.安全型：容易接近他人，可以被他人信赖或依赖他人，不担心被抛弃
2.焦虑型：极度依赖他人，总是很黏人，害怕被人抛弃，自卑
3.回避型：喜欢独立自主、不喜欢依赖或被依赖、不担心被抛弃，但惧怕亲密关系，相信自己但不相信他人
4.矛盾型：情绪反复、渴望爱却又害怕被抛弃，惧怕依赖他人也怕被依赖，对关系建立严重缺乏信心。

你是哪种依恋呢？

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