亲爱的朋友
我愿与你
分享快乐
过去的日子
一如深埋在记忆中的宝石
就算经历过岁月的砥砺
也依然光彩熠熠

——《一个人是孤单的》

小编二三句

      今天我们简单讲一讲友情的话题。在生命关系中，有亲情、爱情，还有一大块就是友情。在友情的处理中，经常会遇到很多问题，太近或是太远，每个人都有一个舒服的距离，一切都寄于深切的爱与祝福，这样的友情充满滋养，让人灵魂宁静。

      这里分享一个在工作坊中捕捉到的小片段，希望能触及伙伴们的思索。

小朱：

      我和我的闺蜜关系特别好，每天都会聊上几句家长里短，前几天我的工作生活很忙碌，闺蜜给我发信息、打电话都没有及时回复，接到电话也没有仔细讲，匆匆忙忙挂断忙其他的事了。最近两天我空暇下来，发现闺蜜好几天没发信息了，很想她，给她发信息，但是她没有回，我觉得担心，又打电话给她，她也没有接听。我担心闺蜜的安全，就跟共同的朋友打听，朋友说我闺蜜是故意不回信息也不接电话的，闺蜜说她这么做是在学我前几天的行为。我觉得很委屈，前几天不是故意不回电话，的确是很忙，但是她现在这样做，我觉得不能接受。

童老师：

     听到这里，我要提到另外一位学员回应的很好，就像你提到和闺蜜会聊家长里短，会有很多负能量的东西呈现。当你不回信息，也匆忙挂断电话的时候，闺蜜的第六感所感受到的是你不愿意听她说这些，即便接电话的当下你的确是正在忙，没有时间详聊，但是在很深的层面，生命就是知道。闺蜜感受到你的气息不对，就知道“你不喜欢我”，只是借由这次的事件呈现出来。

      第一个感受是“我不够重要”，第一时间你不会回应我，当时忙碌结束的时候，你应该第一时间去回应，但是你选择休息，这也是对你的提醒。不单单是你和朋友的关系处理，可能平时生活中，你也会有这样的忽略。闺蜜感受到了这个气息，她选择呈现出来，让你知道她的感受，而另外的一些人可能也同样忽略过去，那么关系就不会流动，会疏远你。

      每个生命都很敏感，在你的部分有一个缝隙，每个人也都有傲慢、不自知的，有些时候没有把别人看的那么重要，这是我们需要负起责任的。

      友谊是一种来自双向(或交互)关系的情感，即双方共同凝结的情感，必须共同维系，任何单方面的示好或背离，不能称为友谊。

      友谊以亲密为核心成分，亲密性也就称为衡量友谊程度的一个重要指标，亲密度达到一定程度后即使这份友谊因事淡化，这份美好的记忆也会终生珍藏在“永恒的”回忆中，当再次重逢时它也会由怀旧中寻回，这种情感才能被称为“永恒的”友谊。

      罗杰斯(Rogers，1985)对这种亲密性作了三点概括：

(1)能够向朋友表露自己的思想感情和内心秘密；

(2)对朋友充分信任，确信其"自我表白"将为朋友所尊重，不会被轻易外泄或用以反对自己；

(3)限于被特殊评价的友谊关系中，即限于少数的密友或知己之间。

和朋友的相处方式：

适度沟通

      不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况，你就要马上通知朋友，不需介意妨碍他们休息，知道别人如何看待你。

      问一个忠实的朋友，他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方，努力改变。

不要攀比

      不要让友情变成一个隐蔽之争，去比较谁最有钱，有最好的衣服或最酷的汽车。不与朋友争吵，这种做法只会把友谊变成不良的攀比。建立一个健康的，现实的自我形象。

       虚荣和自卑，会妨碍你交新朋友。

决心提高自己

      培养诚实，慷慨，谦逊，使你成为一个富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋友。避免无休止的抱怨。

      不停抱怨是令人厌倦和使友谊离你而去，与你的密友谈谈如何改变你生活中不愉快的部分。

采取积极的人生观

      试图找到幽默的东西，笑是富有感染力和号召力。

倾听

      关心你的朋友，了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题，若你只热衷于自己的想法，友情是不会长久的。