——今天来讲璐璐的故事。

     璐璐平时精神状态饱满，充满力量。但是在和她相处的过程中，会感受到各种压力。从一些细小的生活情节中，可见一斑。小编来举个例子，璐璐的工作是行政助理，她要处理各种公司业务的杂事，一次小编和璐璐一同到银行处理工作。其实这个工作是璐璐临时提出要去办的，她发出渴望，希望下午趁着空档去办理，于是我们就出发了。

     原本在她计划里的事情在离开公司的时间里完全脱离她的掌控。先是没有预约的客人临时上门，来取快递的小哥电话催促，还有预约在下午四点的客人的行程安排等等。在银行里办事的我们也遭遇到了滑铁卢。先是小编撞上了办理业务高峰期，排队长龙，再接着没有携带相应的证件，又返回公司取，然后办理业务的过程中填写了错误信息，反复重新更正等等。

     总而言之，璐璐原定计划在一个半小时里完成的事情拖到了两个小时。在这两个小时里，璐璐经历了焦虑的煎熬，她不停在看表，来回在银行里踱步，言语急促不断催促客服。同时也给小编一种巨大的压力，小编的从容淡定让璐璐更加焦虑，她认为小编不够认真，于是心情更加烦躁了。

     璐璐是个控制欲很强的人，而且她自己没有意识到，这最可怕。强迫思维的人会因为这份控制而感到痛苦，难以平复思维上的不断重复而感知到需要放下。璐璐在这个控制的状态中，她感到很舒服，不痛苦，但她身边的人很痛苦。

     在璐璐掌控的过程中，看似在物性层面上井井有条，但实际上在隐性层面不知道会出现什么状况，不知道会失去什么。跟这样掌控的人生活在一起，深深的感受到窒息的感觉，透不过气。

     一整个事件都是璐璐自己要求的，其他人配合她完成，但是所有的混乱就在其中发生了——

     在事件中的时候，璐璐觉得外面的人都是有问题的，自己没有问题，就活在自我中心。璐璐看起来很好，实际上也是难受的，她的精神很紧张。

     我们太会在现实层面（物性层面）抓取，尤其是那些妈妈，非常非常的抓，你不知道生命被抓成什么样子，到最后那些孩子都不去上学了，打游戏、经常说自己身体不舒服逃避学习……等等，这一切是为什么？究其原因，是因为太会抓取了了。你没有缝隙给孩子缓口气，但是你自己不觉得，自我感觉特别好。生命是活的，不是死的，人不胜天，天是什么，天就是隐藏层面，当你去抓取的时候，你不知道隐藏层面会回馈你什么东西。

     “你来体会——你的生命活在这样的自我的一个状态里，你觉得好吗？”

     老师问璐璐这个问题，璐璐回答不出来，那天的璐璐沉默了很久，她的生命一直都在这样的模式里，她的妈妈是这样子，她是这样子，她的女儿正在读小学，也是这样子。

     生命的模式不断复制，这样真的好吗？

     祝福所有人的生命都能绽放——如果正在阅读的您也有相似的疑虑，欢迎来到童莉茴心理咨询中心求索，或是参与童老师亲自带领的“生命关系”——心灵成长小组，活出生命的光彩。