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 童莉茴心理咨询中心 做决定为什么会犹豫不决?
2022/12/4

做决定为什么会犹豫不决?

      我有个同事,这个人很老实,工作努力,团结有爱,就是有个毛病,办什么事都是犹豫不决,拿不定主意。有人给他介绍了个对象,见面后女方没有拒绝,他也基本满意。按说该往前发展,确定关系,可是在几次约会时,他却总不敢往前迈出这一步。他总是反反复复考虑,女方拒绝了怎么办?以后再遇到比她俊美的该怎么办?考虑来考虑去,女方不愿同他搞拉锯战,就离他而去。还有一次他到商场买彩电,一看品牌很多,价钱却相差不多。每个摊位的售货员都把自己的彩电讲得无与伦比,这可把他难坏了。他在商场转过来,转过去,就是拿不定主意买那种品牌的。他这样转了几个商场都没有买成,最后还是老伴出马,一锤定音,没用几分钟就把彩电搬回了家。

 

  从心理学角度看,这位同事办事优柔寡断,前怕狼,后怕虎,是意志薄弱的表现。意志是人的意识的能动作用的表现。它是人在认识客观事物时,自觉地确定行动目的并选择适当的手段,通过克服困难达到自己预定目标的心理过程。意志薄弱,就是欠缺意志的抵抗力,故而又称意志欠缺。它的典型表现就是容易被外来暗示所左右,感情脆弱,胆小怕事,缺乏主见,无法自作决定,即使已经决定,也常常反悔。尤其是面对多种选择时,更是惶恐不安,束手无策。这种心理障碍产生的原因,不外是内在和外在两种因素构成的。从内在因素讲,或者是由于涉世不深,年轻幼稚,许多事情被父母包办代替,缺少实际锻炼,或者是由于性格脆弱,缺乏主见,容易受到外界的影响。从外在因素讲,有的是受到过选择失误的挫折,形成消极的心理暗示,有的是从小家里管教过严,胆小怕事,谨小慎微,惟恐选择失误挨埋怨受指责。这种犹豫心理往往是在人生观的形成时期受到外来刺激,导致性格扭曲而贻误终身的。

 

    这种犹豫心理实际上是一种习惯于以是非标准衡量事物的直接结果。面对选择的事物,人们总希望做出正确的选择,并以为通过推迟或反复斟酌选择就能避免失误,因此才在处事时犹豫不定。如果你在做决定时不受是非观念的左右,不必担心别人埋怨,就能轻而易举地作出自己的决定。譬如,你到商店买衣服,你不受别人的左右,买甲克还是买西装完全由你做主,买甲克你穿上时这个样子,买西装你穿上是那个样子,只有式样的不同。只要你不采用是非标准来衡量,不看着别人的脸色行事,那你就会认识到只是选择了一种结果,不存在是非的问题。这样你在处事是就会与犹豫无缘。看来,为消除犹豫心理,不应将各种可能的结果单纯地视为对的或错的,好的或坏的,甚至不应视为更好或更坏,只是把他们看作是不同的审美观的选择而已。这样,你就能颠覆犹豫,大胆地行事了,此其一。

 

    其二,要明确自己选择的目标的目的性。譬如,你想买一台电视机,就应明确是名牌还是一般品牌,是多大尺寸,价位在哪个档次?将目标确定了,你到商场去就会有个主心骨,不至于被售货员的商品推销弄得无所适从。因此在处理较为重要的事情之前,一定要作好准备,明确目的。

 

    其三,要善于应变,遇事不乱方寸。任何事情都不是很单纯的,“智者千虑,仍有一失”,你考虑得再细致,事到临头也会有些意外的情况。这对意志薄弱者最容易陷入犹豫的陷阱。因此需要冷静,需要遇事不慌。要用意志来约束自己,排除干扰,避免选择的失误。

 

其四,不要听见风就是雨。由于人的文化素养不同,生活阅历有别,爱好、兴趣也不一样,对任何事情出现不同看法是正常的现象。而犹豫者最容易在这种不同看法面前吃败仗,所以对来自不同角度的不同声音,不必盲从,不必随声附和。只要相信自己选择得正确,就不必过意那些闲言碎语。能抵挡这些个抒己见的声音,也是你走出犹豫误区的标志。



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